2024/067 [독서 기록 1-2] 루틴의 힘 오늘 읽은 내용의 느낀바는1. 하루중 집중할 수 있는 시간을 만들고 그 시간 만큼은지켜야 한다. 그리고 반복적인 내용이지만이런 집중의 시간이 필요한 업무는 오전에 처리할 것!2. 뇌의 휴식을 위해 ‘의식적’으로 행하여야 하는 일과 ’무의식적‘으로 행하여야 하는 일을 번갈아 배치할 것!3. 집중을 하기 위해선 많은 에너지가 필요하며, 집중을 방해할 유혹적 요소를 차단할필요가 있다는 것! 유혹을 뿌리치려 하는 것도 집중을 방해하며, 에너지를 낭비하는 것 이기 때문이다.4.작업 기록을 저장하거나, 성과를 기록 혹은 일기를 쓰는 방식으로 나날이 나아지고 있는 것을 가시화 해야한 다는 것이다.5. 마지막으로 자투리 시간에 스마트폰 등을 하지 않음으로써 기회와 우연의 시간을 만들어 보는 것이다.우연의 힘이 나에게 .. 리뷰 2024. 6. 5. 더보기 ›› [독서 기록 1-1] 루틴의 힘 마지막 방문이 언제인지 기억도 안날 정도로 오랜만에 도서관을 들렀다.책을 계속 구매해 보는게 부담이기도 했고,조용히 집중해서 독서를 할 장소가 필요하기도 해서다.목표했던 책들이 대출중이어서 고르고 고르다 ‘루틴의 힘’을 집어 들었다.오늘 읽은 분량에 대한 내용중 느낀 바는,’지금까지 산 것처럼 앞으로도 살 것인가‘에 대해 앞으로 삶을 바꾸기 위해선 올바른 루틴을만들어야 한다는 것인간은 컴퓨터와 달리 오랜시간 빠르게 작동할 수 없으며, 한정되어 있는 우리의 역량을 제대로 발휘 하기 위해서는 충분하고 올바른 휴식을 취하고 그에서 얻은 에너지를 바탕으로 오전에 중요한 일을 처리하고, 에너지가 어느정도 소진되었을 오후에 반복적이고 단순한 일을 처리해야 한다.하루의 시작은 가장 중요한 일 부터꾸준히 자주 하며, .. 리뷰 2024. 6. 4. 더보기 ›› 이전 1 2 다음
